Träningsvärk
Jisses vilken träningsvärk ja har i dag. GÖT.
Maten i dag bestog av.
Frukost: Proteinshake
Mellis: Keso med torkade bär o nötter, 2 riskakor med ost o gurka.
Lunch: Gårdagens middag.
Mellis: Päron
Middag: Tacos
Kvällsmål: Rivet äpple med keso.
Ok ja följer inte FF´s matsedel men ja håller mig inom mängden.
Jag känner mig hungrig o sugen nästan hela tiden, så nått fel gör jag väl.
Joggning, PW 1 tim samt magövningar o armhävningar.
Uff o fy, så här såg ja ut när ja skrev in mig första gången på fitnessfighten. 1/1-12. Endel har faktiskt försvunnit.
Maten i dag bestog av.
Frukost: Proteinshake
Mellis: Keso med torkade bär o nötter, 2 riskakor med ost o gurka.
Lunch: Gårdagens middag.
Mellis: Päron
Middag: Tacos
Kvällsmål: Rivet äpple med keso.
Ok ja följer inte FF´s matsedel men ja håller mig inom mängden.
Jag känner mig hungrig o sugen nästan hela tiden, så nått fel gör jag väl.
Joggning, PW 1 tim samt magövningar o armhävningar.
Uff o fy, så här såg ja ut när ja skrev in mig första gången på fitnessfighten. 1/1-12. Endel har faktiskt försvunnit.
Kommentarer
Skicka en kommentar