Nya utmaningar.

Fått hjälp av en grym tjej Linnea.
Jag har gått ner 5 kg o mer ska bort bara dessa helger är slut.

Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Alltså hallå.

Jag behöver värkligen hjälp. Ska de va så förbannat svårt att bryta ett invant beteende? Godis, ja de ställer till en del. Men ja har träningsvärk igen göt. Men nått hållbart va är de? Ja vill äta lågkolhydrat kost men inom kalorigräns. Fasst samtidigt vill ja kunna njuta av allt gott, men ja vet ju va mycke socker,mjölk o mjöl skadar. Hmmm velig? Lite da! Ses. Published with Blogger-droid v2.0.4
Läs mer

FitnessFighten

Bild
Dag 2 på fitnessfighten. svårt att få till en fungerande meny. Max 1500 kalorier/dag. Träning 1 timme, gärna med fightens egna träningsschema. Idag blev det gym. Frukost:Fil/Musli/kaffe Mellis:Kaffe/Kvarg med vaniljpullver Lunch:Kyckling/Bullgur/Sallad Träning 1 tim Mellis:Kaffe/Vatten Middag:Porterstek/Sallad/Vatten/Kaffe Kvällsmål:Poppcorn/Vatten Känner mig skakig,iriterad (socker abstinens), men redan tightare i hullet. Startvikt: 73 kg Midjemått: 97 cm Vilopuls. 65 slag/min Bara till att köra på nu. 30 dagar/timmars träning.
Läs mer

Jaha.

I morgon är de sissta dagen på fighten. Jag kommer inte att vinna denna gång heller. Published with Blogger-droid v2.0.6
Läs mer